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Am 7. Tage sollst du ruhen oder 1000 Schritte tun. Ok, aber auch

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Ausruhen und Abschalten vom Alltag ist in diesen Tagen besonders wichtig. Nicht nur die Hitze belastet die Gemüter.

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Und fürs Wochenende einen Gang runterschalten. Nur das tun, was Spaß macht und guttut.
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